春意渐浓，万物竞发。为迎接北京大学春季运动会，进一步丰富教职工文体生活，倡导健康文明的工作生活方式，营造积极向上、团结奋进的学院氛围。4月7日上午工间操时段，元培学院在机关工会副主席李泊桥老师、元培工会小组长漆老师的组织领导下，开展了八段锦练习活动，以传统健身方式引导教师们在繁忙工作之余强健体魄、舒缓身心、增强交流。

八段锦作为中华优秀传统养生功法，动作舒缓流畅，讲求形神兼备，既有较好的健身效果，也适合广大教职工参与练习。活动现场，老师们精神饱满、兴致高昂，认真学习动作要领，在一招一式中舒展筋骨、调匀呼吸，在起势、托举、开弓、调理之间感受传统健身文化的独特魅力。大家在舒缓有序的练习中放松身心、焕发活力，现场气氛轻松融洽、井然有序，展现出学院教职工良好的精神状态和积极向上的风貌。

对于长期从事教学、科研和管理工作的教师而言，规律运动有助于增强体质、缓解疲劳、改善身心状态。高校教师日常工作节奏较快，承担教学、科研、管理和育人等多方面任务，保持良好的身体状态和精神状态，对于更好投入本职工作具有重要意义。元培学院工会结合教职工实际需求组织开展八段锦练习活动，既体现了对教职工身心健康的关心，也为大家提供了一个参与锻炼、放松身心、增进交流的平台。

此次活动是元培学院工会活跃学院文化生活、推进教职工文体建设的一项具体举措。八段锦对场地和器材要求较低，便于组织开展，也便于教师们在日常生活中逐步学习和坚持练习。通过集体参与，老师们不仅能够在锻炼中舒展身体、调节状态，也能够在共同活动中增进沟通、加强联系，进一步增强学院的凝聚力和向心力。活动结束后，不少教师表示，这样的活动形式贴近实际、便于参与，既帮助大家在工作之余适当放松，也让大家对传统健身方式有了更加直观的认识和体会。

当前，北京大学春季运动会即将到来，校园体育氛围日益浓厚。元培学院工会组织开展此次八段锦练习活动，既是对学校体育文化氛围的积极响应，也是学院推动教职工积极参与体育锻炼的一次实际行动。通过这样的活动，教师们以更加轻松自然的方式参与运动、感受运动，也为以更加饱满的状态迎接春季运动会作了良好准备。体育活动不仅能够增进健康、强健体魄，也有助于激发教职工昂扬向上的精神面貌，营造团结协作、奋发进取的集体氛围。

习近平总书记指出，“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障。”元培学院工会始终重视教职工身心健康，注重结合学院实际组织开展内容丰富、形式多样的文体活动，努力提升教职工参与活动的积极性和获得感。此次八段锦练习活动，既是一次传统健身项目的学习体验，也是一次面向教职工身心健康的有益实践。活动以简便易行、舒缓适度的方式，引导大家进一步增强锻炼意识，形成良好的精神面貌，以更加充沛的精力投入到教育教学、科研工作和学院建设之中。

今后，元培学院工会将继续坚持以教职工需求为导向，结合学院工作实际，组织开展更多形式多样、内容丰富的文体活动，进一步丰富教职工文化生活，营造健康向上、团结和谐的学院氛围，激励广大教师以更加昂扬的姿态投入立德树人和学院发展各项工作之中，在服务学校事业发展中展现更好的精神风貌。

撰稿、供图：叶清如